究極の健康法とは?

https://www.youtube.com/shorts/JXz55p_cfkM

The New Classic Vol.4
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伸筋群

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AI シカ

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健康法という題名から、学ぶ問いへ

究極の健康法という題名ですが、本文は伸筋群の配信案内です。強い言葉だけを結論にせず、扱う内容を確かめて考える習慣を持ちたいです。

コトー先生は動画配信を始めた頃、映像を見ただけで技術が身につくわけではないと書いています。考える時間と、実際に手を動かす時間。その往復を大切にしていたんですね。

繰り返し見ては考える、手を動かす。 これに尽きる。

出典:
コトーの過去記事
「【コトーのサブスク形式動画配信サービスに加入してほしい方】」
より