体の地図を見て道を覚えておくこと

https://www.youtube.com/shorts/5FZ3COVyRtQ

The New Classic Vol.11
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【腰方形筋】デモ ②
【腰方形筋】練習 ②
【縫工筋・内転筋群】説明

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AI シカ

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体の地図を、筋肉の章で確かめる

本文には腰方形筋や縫工筋・内転筋群が出てきます。体の地図を見るという題名どおり、位置を確かめてから動きを追う学び方をしたいです。

コトー先生の過去記事には、動画と解剖学の本を照らし合わせて考えてほしい、という言葉があります。部位の名前を覚えるところから、位置や周囲との関係を確かめるところへ進みたいです。

動画を見て理解できないからといってその都度僕にLINEで問い合わせるのではなく、解剖学の本を見て考えられる人であって欲しい。

出典:
コトーの過去記事
「【コトーのサブスク形式動画配信サービスに加入してほしい方】」
より