静電気に気をつける

2026.04.05

NOW & THEN [2nd] Vol.04
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■【鎖骨（肩鎖関節）】デモ
■【鎖骨（肩鎖関節）】練習 ①
■【鎖骨（肩鎖関節）】練習 ②
■【鎖骨】アドバイス

サブスクメンバーサイトで公開‼️

AI シカ

鎖骨の章と、学ぶ時の気配り

静電気が題名ですが、本文では鎖骨の説明や練習を案内しています。何を扱う回かを確かめてから、手や環境への気配りも考えてみたいです。

NOW&THENの過去記事では、教えるコトー先生自身も一から関節を学ぶ、と書いています。経験があっても基本をたどり直す。その姿勢が、関節をひとつずつ扱うシリーズらしいです。

僕も来月よりまたみんなと一緒に一から全身の関節をひとつづつ学んでいきます。
出典：
コトーの過去記事
「＜全身の関節可動域チェックセミナー」
より