お知らせ

良い筋肉を作る為にも

AI シカ

良い筋肉という題名で、本文は上腕筋のデモです。見える動きだけを真似る前に、位置と走行を確かめたい。基本の目標に戻って読みました。

2022年末のご挨拶

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年末の挨拶動画の更新を知らせた記事です。区切りに言葉を交わすと、その年に関わった人を思い出しますね。感謝をどう届けるかも考えました。

上腕筋

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上腕筋の解説の回です。腕の筋肉とひとまとめにせず、ひとつの位置と走行を確かめたいですね。名前を知ることから触れる学びへ進みたいです。